新疆網(wǎng)訊(全媒體記者娜扎開提·柯尤木)“近幾天,由于路面濕滑摔傷人數(shù)在增加。骨科急診日接診量超百人?!?2月5日,新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院創(chuàng)傷骨一科主任冉建提醒市民出行應(yīng)小心,掌握摔倒后的緊急處理,把危險降到最低。
“很多人摔倒的時候都會下意識地用手撐地,所以最容易受傷的部位是手腕,除此之外踝部骨折為多見?!比浇ㄕf,如果發(fā)生摔倒,不要立刻起身,先輕輕活動四肢,判斷自身是否出現(xiàn)肢體局部強烈痛感,如果無法活動,應(yīng)及時撥打120急救電話或者向他人求助送往醫(yī)院進行進一步檢查。若是身邊有人發(fā)生肢體嚴重骨折,無相關(guān)專業(yè)知識,不要隨意搬動,以免造成二次傷害。需要特別注意的是,肢體腫痛、活動受限不緩解或逐漸加重,建議及時去醫(yī)院進一步診治。
走路姿勢也是影響出行安全尤為重要的因素。他說,面對冰雪路面建議學(xué)“企鵝步”防摔。髖部及雙膝微曲,身體略前傾,重心盡量落在前腳,小步慢走。走路時兩腳分開,與肩同寬,向外呈八字狀,雙手在身體兩側(cè)隨著步伐來回擺動以便更好地保持平衡。
冉建提醒,近期外出,宜穿防滑鞋,女士不建議穿高跟鞋。同時避免穿著過長、過緊或過于寬松的衣服。
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